〔記者李依純／台北報導〕周海媚曾兩度參演金庸經典武俠劇《倚天屠龍記》，從「最美周芷若」演到去年的滅絕師太，無論外貌或演技都讓粉絲驚艷。現年53歲的她平時很注重飲食及身材管理，會均衡攝取膠原蛋白類食物，也會做瑜伽運動。她大方分享凍齡撇步，「其實平常工作忙碌，也無法花長時間保養，但我最重視就是卸妝一定要乾淨，同時用爽膚水保濕，讓毛孔充分呼吸與休息。當然，還有最最最重要就是，人要氣色好，一定要保持良善心態，愛自己，讓自己樂觀充滿正能量就會非常漂亮」。
被問到若有機會重新演繹自己的作品，會選擇哪部舊作？周海媚毅然決然表示：「做人沒得後悔，人生是不可能重來的！我做人宗旨一直都是往前走，做好眼前每一步！」一番話相當於「敲醒」粉絲的時空幻想，宣告她過去角色全都絕版。至於較喜歡周芷若還是滅絕師太？周海媚認為兩個角色無法比較，因為人物個性塑造不同，因此沒辦法相提並論，她也笑說：「其實兩個都喜歡！如果不喜歡，就無法把角色演好了！」