〔記者林南谷／台北報導〕時代不斷轉變，「不進則退」，這是千古不變道理，雖然計畫永遠趕不上變化，有「最正主播」美名的東森財經台前主播蔡尚樺，自有一套克服壓力妙招。
蔡尚樺坦言，她是一個很容易給自己太多壓力的人，「我永遠無法安逸於現狀，總是戒慎恐懼」，她認為未雨綢繆是好事，「從小接受的教育要我們隨時做好規劃，短中長期都該仔細想想，然後按部就班實踐。」
可是長大後，蔡尚樺才發現計畫永遠趕不上變化，「有不如預期的發展，也有出乎意料的驚喜」，她直言，在這個誰都無法給你承諾的現實世界，害怕退步、害怕失敗就只能不斷做好準備，「上天很公平，所以我要做個善良努力的人，然後成為知足快樂的人。」