曾之喬表示自己太年輕就出道，常有人對她說「不用介意別人跟妳說什麼，有這麼多人愛妳」，喬喬認為這句話雖然沒錯，但太表層，她直言：「我在圈內16年了，這個是屁話！」喬喬表示現階段已經不容易「中槍」，她的調適方法是把焦點放在原因，「為什麼這句話讓我中彈了」、「這句話是假的但為何我會痛成這樣？」喬喬說這不表示責怪自己，也不表示對方的責難有誤，她反而謝謝對方，讓自己察覺心底最深層的感受。吳怡霈聽完不禁語帶哽咽，更表示不只藝人，只要是人都會有一段時間，對自我價值追尋感到迷惑。
喬喬自揭6年前才開始走向踏實的路，她覺得需要讓自己有放空的時間，靜下來才能與心中的「黑暗房間」獨處。曾之喬談到出書契機，來自於聽到一個女孩對自己說話的聲音，她相信這個聲音來自於內心深處的自己。喬喬說，在歷經憂鬱症，現在她已經能找到與內心黑暗房間的相處方式與寶藏，也向有相同經歷的人打氣。
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