（胡如虹和她的藝人朋友們）潘若迪舞動歡樂嗨當機車男

2023/10/23 05:30

潘若迪自創的「機車舞」簡單又可以運動全身，很適合朋友一起玩。（記者陳逸寬攝）

文／胡如虹

最近一有空就會看潘若迪的《Here We Go》MV，跟著跳「機車舞」。

雖然我不會騎機車，但跟著潘若迪跳「機車舞」，感覺自己騎機車還騎得挺有模有樣的，而且越跳越有自信，也見識到了「亞洲有氧天王」潘若迪的教學魅力。

★《毅力人生》會跳舞口才棒天王魅力四射

潘若迪不僅很會教有氧舞蹈，言語也很有魅力，他常常會說出一些發人省思的人生金句，像是「年少不養生，老了養醫生」、「鐵不煉不成鋼，人不練就不健康」、「不要因為看到健康，才會想到持續運動，而是應該要持續運動，才有可能看到健康」，點醒大家健康有多重要，要大家跟著他動起來，一起變健康。

跳舞跟口才都需要天分，潘若迪有天分，但後天持之以恆的練習跟做功課更重要。

軍校出身的潘若迪，就是憑著興趣與努力成為有氧舞蹈天王。「我學跳舞花的時間比科班的還要多，至少6倍，以前用錄影機看錄影帶學跳舞，我用壞了23台錄影機。40年來，我每天運動，沒有停過任何一天。」潘若迪毅力驚人，自律甚嚴，他不菸不酒不熬夜，十分注重養生，除了教學跳舞，每天早上還會去公園慢跑運動、靜坐。

潘若迪常面對微笑，因為他覺得快樂是最大的磁場，微笑是最強的能量。（記者陳逸寬攝）

★《健康人生》愛曬太陽慢跑沐浴芬多精

皮膚曬得黝黑，配上一口白牙，是潘若迪鮮明的形象，他熱愛曬太陽，除了健美耍帥，更重要的是因為人體裡的NK細胞掌管我們的免疫力，人的免疫力會隨著年齡下降，而太陽跟芬多精可以提升我們的免疫力，所以他每天中午之前都會去公園曬太陽，就算下雨也會去公園，「下過雨後樹林的負離子特別多，更應該去公園汲取芬多精」。

講起跟健康有關的話題，潘若迪特別起勁，渾身充滿活力，怎麼看都不像是快60歲的大叔。他說因為自己比較晚婚，如果精神、體力不好，就沒有辦法好好照顧老婆、小孩，必須更注重健康。他特別以沈玉琳為例，說沈玉琳的女兒比他的女兒小一、兩歲，每次一起出去玩，小孩喜歡玩飛飛，沈玉琳沒有體力，都叫他幫忙飛一下，「我帶她一飛就是20分鐘。如果沒有體力怎麼陪小孩玩呢？」

經常上談話性節目的潘若迪，很懂得在話題中夾梗，他舉的例子讓在場的人都忍不住笑出來，也深刻感受到體力有多重要，而他的好體力除了用來照顧家人、經營事業，更用來圓夢。

潘若迪說真正的快樂不是獲得的多，而是計較的少，這也是他的人生哲學。（記者陳逸寬攝）

★《追夢人生》把運動當遊戲 40年如1日

愛唱歌、跳舞的潘若迪，最早的夢想是當唱跳歌手，他曾經參加五燈獎比賽跳舞還贏過L.A.Boyz，但L.A.Boyz很快就出片成名，他的歌手之路卻命運多舛，幾度和唱片公司簽約都不了了之，只好轉換跑道去當有氧舞蹈老師。直到兩年前，經紀人好友林志遠覺得他都快60歲了，應該要圓夢，幫他出了《健人就是腳勤》單曲。

「沒想到單曲一出來就碰到疫情，我那時候還在想，是不是真的沒唱歌的命，但上天幫你關了一道門，也會幫你開另一扇窗，疫情期間大家不能出門，我教舞的線上課程都爆了，一直忙到現在。」

潘若迪不服輸，卻認命，不去跟命運抗爭，40年如1日的持續教舞、運動，讓自己維持在最佳狀態，結果今年不但順利推出第2首單曲《Here We Go》，自創的機車舞更獲得藝人朋友的支持，成為一股流行。

「我把運動當遊戲，遊戲規則很簡單，你玩你的，我玩我的，又唱又跳，輕鬆、簡單又好玩。」把運動當遊戲，自然變得新鮮又有趣，難怪上過潘若迪的課都會被他的魅力給吸引，認真的動起來。

胡如虹（右）和她的藝人朋友潘若迪。（記者陳逸寬攝）