〔記者鍾智凱／台北報導〕去年宣布離婚的何妤玟，在離婚前後經歷了一場撕心裂肺的痛苦，在新書《不完美關係，與更好的我自己》中提到，她一邊用時間慢慢淡化內在的傷痛，一邊通過自己的努力，從閱讀心理學、到長期的心理諮商，了解原生家庭的影響。為了保有心靈的安定，她旅行、瑜伽、靜心安定身心；為了讓孩子快樂長大，她主動與前夫溝通和努力，走出離異的衝突，成為一對能協助彼此的友善父母。

2020年4月，何妤玟出面說明離婚情形。（資料照，記者潘少棠攝）何妤玟離婚後出書《不完美關係，與更好的我自己》。（經紀人提供）

何妤玟在新書中表示「完美的關係並不存在，當童話裡的公主遇到王子之後，還是必須面對所有關係中的衝突與爭執」，她經歷8年婚姻後離婚，也看了太多演藝圈名人的感情世界，認為面對感情關係，不論是國際巨星還是家管婦女，每一個都害怕自己會成為那個「不被在意的人」，但如果為了博取對方的愛或是維持住關係背離了真實的自己，那只會越來越不開心，越活越不真實而已。走過離婚，何妤玟認為許多女性在關係中正在走她走過的路，但分開很難，面對真實的自己更難。

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