〔即時新聞／綜合報導〕梁靜茹2019年驚傳婚變，她表示自己曾一度陷入陰鬱情緒之中，甚至患上焦慮症，不過歷過一年多的身心調養，她坦言已走出失婚陰霾。已經是6歲孩子的媽，膚況仍好到沒話說，她受訪時曾表示，從19歲開始就持續保養到現在，就連最容易看出年紀的「脖紋」都沒有，可見歲月幾乎沒有在她臉上留下痕跡。
為了保護嗓子的梁靜茹幾乎不碰冰品，喜歡喝煲湯、燕窩或是蜜蜂水，除了有保護嗓子的作用之外，也能幫助肌膚維持穩定。小時候的她，都會偷懶只用一片卸妝棉卸妝，自從了解臉部清潔的重要性後，每天至少用4～5片的卸妝棉清潔，她也提到，只要臉部沒有做好清潔，用再好、再貴的保養品也是沒用。
梁靜茹常在IG上分享各式養生美食，當起「業餘美食博主」，黃耆蘋果豬腱湯、紅棗簾子花椒雞湯...，每道都充滿豐富的膠原蛋白，難怪肌膚能夠維持的那麼好。她自豪自己脖子一條細紋都沒有，全靠20幾年來的保養原則，保養時一定要帶到脖子，付出多少就會有多少回報！