［記者林南谷／台北報導］武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情爆發以來，民眾近10個月無法出國，三立新聞台《消失的國界》採訪團隊主播黃家緯卻曾挺進北歐冰島，採訪該國防疫經驗，且經歷出國到當地、返國都需被隔離一段時間，他回想那段隔離日子，感嘆「太厭世」。
被隔離的日子，黃家緯以「軟爛生活」自我解嘲，他笑說：「坦白講，隔離期間真的太厭世，因為疑似中了化骨綿掌，突然懶得運動。」更驚覺自己快兩個月沒跑步、沒重訓也沒爬山。
「養成好習慣需要21天，染上軟爛癮只要一瞬間」，黃家緯吐露這段親身經歷，也檢視那段軟爛日子，他說因為暴飲暴食從沒停過，現在只能給自己訂下瘦身目標：「我要痛改前非。」