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女團發明8小時進食法 成功瘦成鉛筆腿

2018/09/05 08:15

〔記者林政平/台北報導〕「ALL-RANGE」雖然是三個小女生,看似柔弱的她們,其實對運動相當在行。妤涵透露為了減肥,曾執行過1天只能吃1千卡的計畫,結果順利瘦下來後,又因為放心大吃而爆肥,現在她自創8小時進食法,加上之前曾挑戰半程馬拉松,會抽空跑步,目前體重維持在42公斤左右。

亭蘭則在高中的時候,在班導師的帶領下,和同學從新店騎腳踏車到淡水共50公里,早上6點集合,邊騎邊玩,一直到晚上7點才到淡水,她笑說:「這瘋狂的事做過一次就夠了。」另外她很喜歡跳舞,擅長的舞風是Girls Hip-Hop。

孫睿前年因錄製真人秀,挑戰過鐵人三項,她直言曾經抗拒,因為完全不會游泳,「一開始訓練有教練跟,加上穿浮力褲,就比較好游,現在如果叫我去游,還是要游可以踩到地板的」她雖沒在時限內完賽,但堅持比完全程,「我是鐵人三項最後一名,因為我的後面就是護送的機車,到終點的時候整個爆哭,現在想想蠻不可思議的,推薦大家可以試試看「ALL-RANGE」三人看起來纖細,但個個都是運動健將。(記者陳奕全攝)

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