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進入田定豐人生低潮陷憂鬱 茹素20年換健康好眠
田定豐推出新書，透露靠著吃素度過了人生低潮。（豐文創提供）
〔記者陽昕翰／台北報導〕種子音樂創辦人田定豐推出新書《豐蔬食》分享吃素經，提到在唱片市場低迷時曾陷入低潮，暴瘦憔悴，親吐：「很慘、想睡好幾年不要起來，有憂鬱症與圓形禿，想放棄自己生命。」甚至1天要吃7顆安眠藥才能入眠。
田定豐憶起20多年前的人生低潮，是靠宗教慰藉才重新出發，當時在喇嘛建議下，他到中國青海的寺廟散心半個月，「到寺廟才開始跟著師父吃素，看著大草原，心裡沉澱下來了，想說我到底在逃避什麼？也開始在反省 。」並從當時開始吃素到現在。
至於吃素有何益處？田定豐分享：「不只身體變得比以往更健康，幾乎不會感冒，對自己來講最有用的改善，是睡眠品質比以往好非常多。」認為吃素不僅對身心都有幫助，也是講究環保的現代人，非常值得推崇的理念。
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