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進入（專訪）58歲台版西城秀樹驚人嫩照曝光 公開凍齡之術
〔記者陽昕翰／專訪〕58歲的包偉銘駐顏有術，帥氣模樣與40年前剛出道時幾乎沒有改變，他分享當年出道的宣傳照，造型幾乎都自己包辦，就是參考日本巨星西城秀樹。
包偉銘。（記者胡舜翔攝）
至於到底如何保養？他笑說：「早睡早起加上運動，我一個禮拜會運動五、六天，運動狀況因人而異，但我認為保持身材還是要做飲食控制。」超強自制力連他的老婆劉依純都自嘆不如。
包偉銘18歲時以偶像歌手出道，唱紅了名曲《跑！向前跑！》。（翰森娛樂提供）
包偉銘從年輕開始跳舞，精壯體態維持了40多年，每天有空就會做核心訓練，絲毫不擔心有中年發福問題，「起床後就是很簡單的肌力訓練跟伸展，我老婆不希望我練得太壯、太大隻，所以我幾乎都沒重訓。」在旁的劉依純則招認，害怕另一半有肌肉，「我很怕看到太壯的男人，我都請包哥運動只要剛剛好，不要練太壯。」
包偉銘公開年輕時的嫩照。（翰森娛樂提供）
而在飲食方面，包偉銘和老婆劉依純都很喜歡吃蔬果，「我們會控制飲食，主要都是吃很多蔬菜，我常常跟依純說，我們好像都在『做牛做馬』。」而他每天晚上十二點前一定要就寢，清晨四、五點起床也沒問題，「現在要我晚睡，我可能沒辦法，如果太晚睡，睡眠品質也不會太好。」
包偉銘當年出道，以偶像歌手的身分闖歌壇。（翰森娛樂提供）
包偉銘也分享日常保養，全都是用老婆的保養品，「我跟依純用的差不多耶，只有用簡單的化妝水加乳液。」而他因為體質問題，無法代謝酒精，所以幾乎滴酒不沾，日子過得很規律養生。
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