金曲歌后拚了!嗨舉55公斤 發狠戒掉20年早餐習慣
〔記者陽昕翰/台北報導〕金曲歌后彭佳慧攻蛋倒數,正緊鑼密鼓練團,坦言心情有些不安,原因是歌詞還沒背得很熟,「其實歌詞有沒有消化在腦子裡很重要,這會影響到我唱的部分,但是我相信會越來越好。」希望到時候盡量少用提詞機,全力享受演出。
彭佳慧很珍惜能在疫情中演出的機會,更感謝團隊的辛勞,每次去練團就開始想,要買什麼給樂手老師吃,她說:「大家都很辛苦,休息的時候總要補充一下體力,消除壓力,我覺得來跟老師唱歌、玩音樂這件事很重要,唱歌要怎麼唱好,就是要吃飽,每天要買什麼給老師吃也變成我來練團很有趣的一件事。」
除了為演唱會卯足全力練唱,彭佳慧也積極健身,她說:「有次我的教練給我舉55公斤,我想說我是歌手,不是要去參加舉重比賽,但教練有他的用意,現在我練的是核心的肌肉,肌耐力很重要,腿要有力才可以站得久,演唱會最重要就是穿高跟鞋唱三個小時,這是最大的挑戰。」
而飲食方面她則以雞肉、魚等蛋白質為主,甚至為了減少澱粉,戒掉20年來早餐吃吐司的習慣,不管去哪裡演出,我的早餐一定要有吐司,但最近先戒掉這個習慣,吃兩顆蛋、穀片和牛奶。」
彭佳慧「2022 [怎 樣 Julia / Run Wild ] 演唱會」10月1日在台北小巨蛋登場,購票可洽寬宏藝術。

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