嬰兒肥激瘦變瓜子臉秀智減肥食譜曝光

2016/06/30 19:26

秀智瘦身成功。（擷取自YouTube、翻攝自秀智Instagram）秀智瘦身成功。（擷取自YouTube、翻攝自秀智Instagram）

〔娛樂頻道／綜合報導〕南韓女團「miss A」成員秀智外型清純甜美，因演出電影《建築學概論》被譽為「國民初戀」，不過，出道時嬰兒肥的她，臉龐圓潤的印象也深植粉絲心中。近日她上節目分享自己瘦身秘訣，不僅瘦了，原本的圓臉也變瓜子臉，讓粉絲驚呼。

秀智近日在節目《名單公開2016》中分享自己瘦身祕訣，她說，自己早上通常只吃雞胸肉和一根地瓜，中午則吃玄米飯搭配沙拉，盡量減少攝取碳水化合物，晚上過了6點就不再進食。此外，她也說自己會進行「企鵝運動法」，方法是將雙臂打直在左右兩側、前方、上方揮動，各做20次後再緩緩放下，重複做8組，可以緊實手臂肌肉，並且防止胸部下垂。