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嬰兒肥激瘦變瓜子臉 秀智減肥食譜曝光

秀智瘦身成功。(擷取自YouTube、翻攝自秀智Instagram)

〔娛樂頻道/綜合報導〕南韓女團「miss A」成員秀智外型清純甜美,因演出電影《建築學概論》被譽為「國民初戀」,不過,出道時嬰兒肥的她,臉龐圓潤的印象也深植粉絲心中。近日她上節目分享自己瘦身秘訣,不僅瘦了,原本的圓臉也變瓜子臉,讓粉絲驚呼。

秀智近日在節目《名單公開2016》中分享自己瘦身祕訣,她說,自己早上通常只吃雞胸肉和一根地瓜,中午則吃玄米飯搭配沙拉,盡量減少攝取碳水化合物,晚上過了6點就不再進食。此外,她也說自己會進行「企鵝運動法」,方法是將雙臂打直在左右兩側、前方、上方揮動,各做20次後再緩緩放下,重複做8組,可以緊實手臂肌肉,並且防止胸部下垂。

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