〔記者陽昕翰／專訪〕凍齡玉女歌手方季惟今過56歲生日，她舉辦生日會與歌迷相聚，受訪稱最大的願望就是身體健康，她在年輕時罹患甲狀腺濾泡癌，前幾年就醫發現甲狀腺又有腫瘤，現在每3個月都要抽血，持續追蹤身體狀況。
方季惟前幾年身體不適，上了健康節目之後，在醫生的建議下趕緊就醫，照了超音波發現甲狀腺新長了幾顆結節，雖然穿刺沒有驗出癌細胞，但是醫生仍不敢大意，希望她繼續追蹤。
方季惟談到：「我現在都要固定驗血，觀察數值，之前最高到了14，數值最近都已經往下降了，我也不能夠太累，所以我連八點檔都不敢接。」反倒是歌迷都很關心，時常要她注意身體健康，狂送她保健食品養生。
方季惟開心迎接56歲生日，保養得宜的她超級凍齡，模樣與剛出道時，幾乎沒有改變，身高173公斤的她，現在刻意維持在58公斤，正是她35年前剛出道的體重數字，相當有毅力。
對此，方季惟老實招認，維持身材的秘訣就是要飲食控制，「像是我這次要參加粉絲聚會，我刻意減肥一個多月，大概有瘦了5公斤，沒辦法，疫情期間大家都長肉了。」
儘管方季惟年過50歲，女明星為了身材仍是很在意，她笑說：「我的方法就是晚上5點以前吃完飯，澱粉盡量減量、蛋白質可以多吃。」也強調暫時沒考慮醫美整形，想要自然地變老。
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