〔記者林南谷/台北報導〕三立新聞台「甜心主播」李昕芸天生吃不胖,自認從小不喜歡吃沒味道東西,例如白飯、麵,透露開始吃大量澱粉,是想增胖長肌肉。
李昕芸天生體質寒,中醫叮嚀水果生冷,她不敢多吃,且因台灣水果偏甜,平時也減少糖分攝取,「我也怕長痘痘,炸的食物吃不多」,除此之外,其他東西她都來者不拒。
「雖說胖瘦跟基因有關,但吃進去的東西造就身材,必須檢視每天到底吃進什麼食物」,雖然天生吃不胖,李昕芸仍宣導一個重要觀念:「女生不要一昧追求減肥,只要在健康範圍,有點肉那又怎樣?」
李昕芸嘆言每次看到瘦到剩下皮包骨的女性,還在那邊嫌胖嚷嚷減肥,都想叫她閉嘴,「是在引人注意?還是頭腦有洞?」她認為愛自己就要健康吃,不要病態只想追求瘦,「想要保持苗條,慎選吃進去的食物,並且多運動。」
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