〔娛樂頻道／綜合報導〕港星劉美君2008年以《我不賣身、我賣子宮》奪金馬影后，56歲的她保養得宜，皮膚光滑緊緻，凍齡臉蛋令人稱羨，近日發文曝更年期困擾。
劉美君和前夫育有1子2女，6年前升格當阿嬤，目前定居於美國，時常靠運動及瑜伽調養身心，17日在Instagram談到更年期面臨的問題，女性在停經前，身體開始出現變化，例如經期紊亂，自己也不例外，「40多歲經歷了漫長的更年期前期，最差的一年是2016到2017年期間。」
劉美君當時出現乾眼症、頭皮發癢等症狀，甚至還罹患抑鬱症，「因為雙眼長期乾澀，經常布滿血絲，乾到想將眼球挖出浸在水中，連眨眼都覺得困難，還記得當《全民造星》導師時，需不停地滴眼藥水舒緩雙眼，觀眾都以為我太感性而落淚。」
曾被女性友人笑虧「You look like crap！ （哎呀，你好殘啊！）」，劉美君當時心想「我知道！非常感謝你提醒我。」因自己從來都不是個會輕言放棄的人，所以會努力讓自己度過像惡夢般的更年期階段，網友看到這段經歷後，留言詢問「太佩服妳啦！太羨慕妳，我和你同年紀，身體越來越不行，我要跟你學習，但要怎麼開始呢？請教妳！」她看到後，大方分享養生之道「早睡早起，不吃雜糧。就從每天都散步30分鐘吧！」