何猷君直說姊姊何超盈是他20幾年來的依靠，「無論發生什麼不開心的事情，多大多小的事情，家姐都是我第一個去找的人。小時候，打破家裏媽媽的水晶燈，哭著找家姐，家姐挺身幫我揹鍋給媽媽罵。」就連12歲時獨自出國留學，一個人想家想到哭，「寄宿學校裏不允許用電話，家姐就給我偷偷寄一箱零食，糖果裏面藏著手機，每晚陪我打電話打到睡覺。」
他直言長大後姊姊得承受更多壓力，「她只是一個在成長在學習的女孩，卻牽起弟弟妹妹們的手，保護著我們。在你的肩膀上站了這麼久，讓你辛苦了！」最後更向何超盈喊話：「家姐，毛毛長大了，不用擔心我了，好好跟他建立美好的家庭，毛毛一直都會在你背後，需要依靠我永遠都在。」他發文祝福姊姊找到適合的幸福，讓網友看了直呼感動。