〔記者蕭方綺／台北報導〕47歲藝人丁寧和外籍老公馬修有3個小孩，日前慶祝小兒子Amari滿週歲，為他辦抓周，她開心表示兒子緊抓棒球棒不放，有遺傳到自己熱愛運動的基因。現在熱愛孩子的丁寧，卻也坦言自己在39歲時，得知懷第一胎，竟獨自在廁所裡看著驗孕棒的兩條橫線，情緒從傻眼到淚崩，開始想像未來家庭的生活開銷、教養費用等，突然覺得自己的人生就此將分崩離析。
丁寧回憶當下，把自己關在廁所大哭，「我那時不敢出去，連老公問我問題都無法回答。」她經歷3個小孩後才了解，如果要一切都準備好，就不敢生了，感慨「生命是過出來的，而不是想出來的」。後來回想是因為學習瑜伽讓她開始用「心」去感受跟思考，而不是完全以大腦的理性去評估生活狀況，才學會去感受做母親的快樂，她笑著說：「就去享受當下吧！」
然而是否擔心小孩未來發展，她是個相當豁達的母親，認為「孩子們可以自己決定」，她只會講自己過去在人生道路上的過程，讓小孩自行判斷，只希望他們都可以擁有足夠的樂觀跟勇氣。」
此外，丁寧認為自己是一個樂觀媽媽，很多粉絲會向她求助關於家庭、親子的相處問題，她便會分享自身經驗和心得，希望媽媽們不要再當「Hold住姐」，不要把自己的不快、擔心、煩惱都Hold在心裡不說，她說：「我會這麼快樂、保持年輕，就是因為我對情緒零容忍，不是說要無時無刻爆發，而是必須正視情緒、處理它，找到出口抒發，以溝通來得到家人的理解，要當不Hold姐！」