Lara暴食恐慌上身嗑書找解藥

2021/05/15 05:30

Lara（右）推出新歌《戒掉你》，錄製陳艾琳的Podcast節目。（新湃傳媒提供） Lara（右）推出新歌《戒掉你》，錄製陳艾琳的Podcast節目。（新湃傳媒提供）

〔記者陽昕翰／台北報導〕「Lara」梁心頤錄製陳艾琳的Podcast節目《歡迎光琳〈人生體驗中心〉》，暢聊女明星的減肥經，Lara在15歲入行時努力甩肉瘦到40公斤，卻不敢在大家面前吃飯，私下暴食導致身體不健康。前幾年歷經母喪及成立公司的壓力，還得了恐慌症與憂鬱症，直到認真研究心理相關書籍、戒掉對自己過多的批判，終於找回自己的價值。

Lara回憶，當年雖然成功減重，卻在內心種下病根，就算工作30小時，也不敢在大家面前吃東西，只敢偷偷躲起來進食，對於自己外型過多的關注與缺乏控制感，讓她患上暴食症，吃再多也感受不到飽足感。

擁有相似經驗的陳艾琳心有戚戚焉，分享以前為了拍寫真集減肥，曾創下一個禮拜只靠喝樹漿果腹的紀錄，同樣受到演藝圈對身型變態要求的「荼毒」。