《人物專訪》連俞涵心理諮商走出陰影不再恐懼人群

2019/12/30 05:30

連俞涵靠心理諮商解決困擾。（記者陳奕全攝）連俞涵靠心理諮商解決困擾。（記者陳奕全攝）

記者粘湘婉／專訪

連俞涵從小在三芝山上長大，入行當演員後，面對頒獎典禮等大型場合，總是渾身不自在，還曾在參加金鐘獎過度緊張，衝到後台狂吐。她過去靠買礦石、純露等方式克服心理障礙，近來她聽朋友建議去看心理諮商，透過諮商師引導，意外想起遺忘多年的火災陰影進而克服心魔，現在她已能輕鬆面對人群，成為她今年最大收穫！

連俞涵透露，以前的她，只要超過5個人就覺得不自在，她透過諮商師引導才想起，自己幼稚園時跟家人用餐卻遇上餐廳火警，警報狂響、濃煙瀰漫，出入口卻只有一個，所有人擠成一團衝向出口逃生，她被身旁阿姨抱離火場，自此成為陰影，「因為我曾親眼看見大家推擠跟逃跑，那真的很像災難片現場，之後參加金鐘獎，只要想到自己穿著禮服跟高跟鞋，我要跑真的很難，就會很不舒服。」

至於如何克服心魔？連俞涵笑說，諮商師知道她只要演戲任何困難都可以克服，就像不會說台語的她，也能演出《奇蹟的女兒》一樣，「諮商師建議我，典禮的時候不要把自己的恐懼放大，帶著小小的角色去參加，我就當做穿得漂亮去參加盛會，帶著角色去做延伸，就可以把心裡卡住的地方解決。」她也鼓勵大家，去諮商其實就像去耳鼻喉科一樣，心靈上有點小感冒就去講一講，也能藉由諮商來點出自己的盲點。