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一休息就陷入焦慮!37歲林柏宏靠馬拉松體悟新想法

〔記者蕭方綺/台北報導〕37歲林柏宏擔任雜誌封面,談到在電影《96分鐘》有別過去的斯文印象,扮演他夢想中的硬漢角色,為此加強專業訓練,前一陣子也挑戰了台北馬拉松的半馬賽程,並提到過去曾因為「休息」感到焦慮的心路歷程。

林柏宏認為每跨出一步都是為了自己,而不是為了跟別人比較。(Marie Claire 美麗佳人提供)林柏宏認為每跨出一步都是為了自己,而不是為了跟別人比較。(Marie Claire 美麗佳人提供)

為了馬拉松半馬比賽,林柏宏賽前的每一項心肺和肌力訓練,無論是不間斷的登階或長時間的路跑,都逼著他推進體能的極限,「身體的痛苦是一定會有的,比如說痠痛、喘啊,也有沒有辦法跨出下一步的辛苦,最終我還是非常享受這個比賽,我覺得每跨出一步都是為了自己,而不是為了跟別人比較」。林柏宏在馬拉松這件事情上最大的體悟,就是每個人都有自己的時間、有自己的步調。

林柏宏過去曾因為「休息」感到焦慮。(Marie Claire 美麗佳人提供)林柏宏過去曾因為「休息」感到焦慮。(Marie Claire 美麗佳人提供)

這些日子,林柏宏也總是不斷地鞭策自己,每個人自有步調這樣的體悟,「以前對於休息這件事,會感到焦慮,總認為一定要努力地趕快拍攝下一個作品。現在這樣的焦慮比較少了,我覺得演員的生命可以非常長,懂得慢下來的時候,我們才能夠在密集的行程或工作當中,得到更多創作的靈感。」

今日的他已意識休息和工作必須併存,「我不覺得自己非得在短時間內完成什麼樣的事情,我盡量讓自己的生活沒有這種焦慮。我認為只要一點一滴經營、好好完成每一個步驟,終究會有好的結果。」

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