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舒淇抱愛貓賀年! 分享爆發邊緣如何抽離

舒淇希望龍年可以一切順心如意。(翻攝自臉書)

〔記者陳慧玲/台北報導〕新年要保持好心情,舒淇抱著愛貓獻上新年祝福,談到龍年給自己的祝福就是一切順心如意,還說:「願世界和平!祝福大家好的全都實現,不好的都能轉化成好的能量,灌溉所有需要幫助的眾生。」

舒淇談到:「又一輪轉開始了,每一年辭舊迎新時,我都會反思一下自己過去的日子,有沒有什麼需要改進的,很慶幸的是,隨著年紀慢慢的成長,也開始懂得將腳步放慢一點,觀察多一點。」她也分享:「我會在接近爆發邊緣時,把嘴巴閉緊,就算兩條眉毛都快連在一起,也能壓抑心跳的速度,與喉嚨裡要爆發出口的衝勁。」

另外舒淇也談到:「當脾氣想發作之前,深深呼吸慢慢吐氣,就算真的實在受不了,那就先轉身仰頭看看天空,整理完思緒再轉身面向問題。」她還提到:「這麼些年的經驗教會了我,面對無法解決的問題時,先將自己抽離,不先做任何評判,當心跳平緩,腦子不被火氣給牽引時,適當的解決方法就會出現。」她認為這樣做,至少不會說出無法回收的言語。

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