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進入陳亞蘭「工作狂」長期過勞 穿睡衣拍床戲公開紓壓撇步
陳亞蘭改善睡眠品質後，事業上更加有衝勁。（好好聊日子、好能眠R＋CP提供）
〔記者李紹綾／台北報導〕陳亞蘭將推廣歌仔戲文化作為一生職志，近2年為推動《嘉慶君再遊台灣》募資計畫四處奔波，近期又投入恩師楊麗花紀錄片《世紀初戀楊麗花》後期監製，勞心勞力的壓力恐影響睡眠，加上她事必躬親、要求完美的性格，睡眠狀況長期不佳，成為「皇上」龍體健康的隱憂。陳亞蘭近來代言助眠營養品，找到保養龍體的妙招，找回優良的睡眠品質，幫助放鬆入睡，讓敬業的她可以精神奕奕地面對一牛車的工作。
陳亞蘭睡透過營養品和泡澡紓壓，提升睡眠品質。（好好聊日子、好能眠R＋CP提供）
16歲就投入歌仔戲的陳亞蘭，2011年成立「陳亞蘭歌仔戲團」，推廣唯一源自臺灣的原生戲曲「歌仔戲」腳步不停歇。即使日理萬機、工作不斷，她卻持續精進自我，2022年自臺師大國際時尚高階管理碩士在職專班畢業後，接著拿下57屆金鐘獎戲劇節目男主角獎，今年則獲頒臺師大傑出校友獎。日前拍攝代言廣告時，還利用空閒時間了解各國戲劇作品，研究串流平台排行榜上的各類戲劇，堪稱「時間管理達人」。
陳亞蘭堪稱「時間管理達人」。（好好聊日子、好能眠R＋CP提供）
一向給人帥氣又俐落印象的陳亞蘭，拍攝廣告當天難得穿上睡衣、詮釋床戲，卸下平時英挺、霸氣的模樣，讓大眾難得目睹「皇上」的柔美的一面。拍攝現場，她幽默地說：「我吃這個都很好睡耶！等下真的睡著，怎麼辦？」但經驗豐富，做事「快、狠、準」的陳亞蘭，6小時不到就順利收工，眾人直呼：「金鐘戲王真的pro級！」
陳亞蘭面對健康管理和工作安排，都十分講究效率。（好好聊日子、好能眠R＋CP提供）
陳亞蘭透露自己一工作起來就格外興奮，之前就算睡得少也不影響工作的狀態，但長期睡眠不足及過勞，累積下來難免也對身體造成負擔，同時讓關心自己的親朋好友擔心。現在她找到紓壓、一覺好眠的好方法，並且大方分享，白天精神好隔天一早起來精神奕奕，工作也就不會那麼累了，笑說：「再多的工作，就眠驚！（台語:不用怕）」
陳亞蘭靠著經驗豐富，精準拍攝6小時不到就收工。。（好好聊日子、好能眠R＋CP提供）
