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良醫名嘴吳文傑打頭陣 只要運動盡量帶小孩

醫師吳文傑養成常常運動好習慣。(翻攝自吳文傑臉書)

〔記者林南谷/台北報導〕知名醫師吳文傑常在健康電視節目暢聊醫療保健,他說現在最常做的,是重要但不緊急的事,昨天早上天還黑,吳文傑起了個大早,先吃點東西等天亮再跑步,最重要的,他會帶小孩跑,「因為父母是小孩的典範,是我近期很深體悟。」

吳文傑說,只要運動,他盡量帶著孩子,坦言這幾年生活型態一直在變,近期體悟到自己已經常常做,雖重要但不緊急的事:

1、早起晨跑,累了就睡。

2、吃得健康,補充營養素。

3、陪伴小孩,做他們的典範。

4、照顧自己的心,多些獨處。

5、照顧老婆的心,這樣才有自由。

6、視訊爸媽,常常關心閒聊。

至於平時醫療臨床,吳文傑透露是工作,是志業,也是重要也緊急的事,「只是我選擇不再衝鋒陷陣,前線作戰,也不再想著世界第一的發明或技術」,現在的吳文傑,把工作留在週一到周五,盡量不帶回家,「當人生倒數中,珍惜有限的時間,我要好好活著,也希望大家也能好好活著。」

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