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進入林書煒感慨職業婦女辛苦 46歲生日收蔡詩萍「愛妳」大禮
〔記者李紹綾／台北報導〕林書煒跟作家老公蔡詩萍剛過完結婚19周年紀念日，夫妻倆感情多年來如膠似漆，她分享過來人的經驗：「Less is more，盡量聚焦在自己身上，疲累時要學習適時求救，先好好照顧自己才能打點好生活。」
林書煒12月20日生日，老公蔡詩萍大方送上20瓶抗老乳霜，20瓶不僅諧音「愛妳」，也象徵兩人邁入20周年瓷婚階段，希望林書煒美美一整年。
林書煒分享凍齡祕訣。（東森提供）
身為三明治世代，上有年邁父母、下有稚嫩兒女，是人生最忙碌奔波的階段，林書煒感慨身為職業婦女比較辛苦，尤其遇到長輩生病又要兼顧工作與孩子成長時，一天24小時真的不夠用，近年陪父母走完人生最後一程，她呼籲現代女性：「要好好照顧家人之前，最重要的還是先照顧好自己」。
林書煒談到，很多女生當媽媽後，常常有為母則強的心態，覺得任何事非我不可，「其實不要老是覺得自己可以做完所有的事情，必須適時讓自己放鬆，不論是尋求親友幫忙、支持，甚至找一些社會資源協助都是必要的，覺得疲累的時候，真的要求救，這是需要學習的！」
她因為常常需要化妝上鏡頭，對卸妝後的日常保養一點也不馬虎。尤其一定會選擇好的成分，重視使用後的效果，平常會選擇全能保養品，不管在任何場合，都能完美面對鏡頭，因為忙碌，也追求精準保養。
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