自由娛樂粉絲團
離開
進入（影音）3個月狂鏟16公斤！ TWICE志效揭減重「2關鍵」 意志力驚人嚇翻網
女團TWICE隊長志效，昨（26日）採訪影片中公開減肥的2大關鍵。（翻攝自twicetagram IG）
〔即時新聞／綜合報導〕南韓人氣女團TWICE隊長志效出道早期，曾因壓力過大、內分泌失調導致身材圓潤，後來透過每天運動4個小時，成功在三個月內瘦下16公斤重回女神面貌，現在依舊保持魔鬼身材的她，在近日採訪影片中公開減肥的2大關鍵，驚人意志力引發韓網熱議。
TWICE志效出道早期，曾因壓力過大、內分泌失調導致身材圓潤。（翻攝自網路）
昨（26日）YouTube頻道「COSMOPOLITAN Korea」公開TWICE志效採訪影片，其中被問到減肥方法時，志效坦言：「我很喜歡吃東西，所以減肥非常痛苦。」並曝出減重兩大關鍵「戒掉宵夜」和「一天吃一餐」，一餐的進食時間會在下午四點到五點，之後就忍著不吃東西，食物方面志效則說：「泡麵什麼的我也會吃，因為我必須吃我真正想吃的東西。」
運動方面，志效則強調腹肌運動重要性，表示她會特別注意健身房的器材角度，為維持緊實腹部會反覆鍛鍊3到4天，最後身為隊長的志效也不忘宣傳即將在明（28日）發行的全新日文專輯《Perfect World》，影片一出，網友在影片下紛紛留言「不愧是God志效」、「身心都很健康的樣子真棒」、「志效的眼睛太閃亮了」。
歡迎加入【自由娛樂】
按個讚 心情好
已經按讚了，謝謝。
