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(影音)3個月狂鏟16公斤! TWICE志效揭減重「2關鍵」 意志力驚人嚇翻網

2021/07/27 15:38

女團TWICE隊長志效,昨(26日)採訪影片中公開減肥的2大關鍵。(翻攝自twicetagram IG)

〔即時新聞/綜合報導〕南韓人氣女團TWICE隊長志效出道早期,曾因壓力過大、內分泌失調導致身材圓潤,後來透過每天運動4個小時,成功在三個月內瘦下16公斤重回女神面貌,現在依舊保持魔鬼身材的她,在近日採訪影片中公開減肥的2大關鍵,驚人意志力引發韓網熱議。

TWICE志效出道早期,曾因壓力過大、內分泌失調導致身材圓潤。(翻攝自網路)

昨(26日)YouTube頻道「COSMOPOLITAN Korea」公開TWICE志效採訪影片,其中被問到減肥方法時,志效坦言:「我很喜歡吃東西,所以減肥非常痛苦。」並曝出減重兩大關鍵「戒掉宵夜」和「一天吃一餐」,一餐的進食時間會在下午四點到五點,之後就忍著不吃東西,食物方面志效則說:「泡麵什麼的我也會吃,因為我必須吃我真正想吃的東西。」

運動方面,志效則強調腹肌運動重要性,表示她會特別注意健身房的器材角度,為維持緊實腹部會反覆鍛鍊3到4天,最後身為隊長的志效也不忘宣傳即將在明(28日)發行的全新日文專輯《Perfect World》,影片一出,網友在影片下紛紛留言「不愧是God志效」、「身心都很健康的樣子真棒」、「志效的眼睛太閃亮了」。

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