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進入同志天菜每天運動4小時 真正原因曝光
祖雄養成天天運動好習慣。（翻攝自祖雄臉書）
〔記者林南谷／台北報導〕最近幾個月，「同志天菜」祖雄每天密集訓練桌球和羽球的時間平均2至4小時，即便運動量如此大，他仍會安排額外肌力訓練。
祖雄透露參加運動競技超過20年，他看到有些運動員穿著護具依然會受傷，也看過從來不用護具運動員，一直都沒有運動傷害，「這其中絕非偶然，尤其是技術越好運動員，在肌力退化之後的受傷機率反而是更高的，因為業餘愛好者並不容易做出高難度動作，反而不容易受傷。」
「曾經技術很好，卻疏於肌肉訓練運動員，在潛意識中依然相信自己可以做出高難度的動作，但在肌力無法提供支援與保護作用下往往更容易受傷」，祖雄要說的是：「受傷不是偶然，體力好不是偶然，肌力好也不是偶然，這些都是需要經常鍛煉才能展現的成果。」
相關影片：〈影片取自祖雄臉書，如遭移除敬請見諒〉
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