自由娛樂粉絲團
離開
進入爆肥12公斤！羅志祥體重曾破百 甩肉進度曝光
過年暴肥12公斤的羅志祥，每天會在網路上公布自己的體重。（資料照，記者陳逸寬攝）
〔記者陽昕翰／台北報導〕「小豬」羅志祥暴肥12公斤，目前體重衝破82公斤，放話要努力甩肉，他稍早發文：「我會每天公布我的體重，讓大家知道我是花多久時間能瘦回來。」透露短短一天就瘦了1點多公斤，對於減肥很有自信。
小豬談到：「減肥的過程中是辛苦，因為只要聽到要運動，應該有很多人已經放棄了，就是因為懶，每個人都聽過百種的減肥方法，但又有多少人聽到要戒糖就已經放棄了。」
從小就是易胖體質的他，提到小時候曾胖到115公斤，對於減肥很有經驗，認為靠飲食及有氧運動最有效，「營養均衡一定要有菜肉魚，減肥中不要去健身房做重訓，只會讓你變虛壯看不到線條，因為都被脂肪蓋住了，有氧是最好的方式消脂又能增強肺活量。」
自由娛樂頻道脆脆好友大募集，手刀加入 脆脆小圈圈
娛樂頻道臉書粉絲團: 點這裡
娛樂頻道有IG囉: 點這裡
