頭髮乾燥、指甲易斷? 營養師:都是因為少了這個
〔記者林欣若/台北報導〕台灣近6成民眾有染燙髮經驗,近4成女性有指彩習慣,然而頻繁的染燙和指彩,容易造成髮質損傷、指甲斷裂,營養師梁家瑋表示,維生素H是頭髮和指甲的救星。
頭髮指甲皆由角蛋白組織而成,過度染燙髮或進行指甲美容,當心蛋白質流失,造成髮質、指甲受損。染、燙髮時,化學性的鹼性染劑與物理性的高溫容易破壞毛髮的毛麟角蛋白組織,頭皮的毛囊角蛋白也可能受損,導致頭髮變脆弱,易出現掉髮、毛燥等問題;而美甲過程中的拋光動作,可能導致甲層的角質層磨損,讓指甲愈來愈薄。
梁家瑋解釋,生物素原名「維生素B7」,是B群中含有的營養素,又有「維生素H」之稱,「H」來自德文頭髮「Haar」與指甲「Haut」,能夠加強能量及胺基酸代謝,增進皮膚與黏膜的健康。萊萃美媛萃系列以高單位的生物素,推出全新生物素亮采軟膠囊,小顆易吞。(萊萃美提供)
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