妳這樣減肥嗎?KIMIKO爆5大甩肉迷思超中肯
舞蹈老師KIMIKO曝減肥5大迷思。(翻攝自KIMIKO臉書)
〔娛樂頻道/綜合報導〕舞蹈老師KIMIKO舞藝精湛,是許多大咖藝人指定合作的老師。身材惹火的她沒有一絲贅肉,常在粉絲頁分享擁有魔鬼曲線的秘訣,今日曝光減肥5大迷思,一棒打醒白做工的粉絲。
KIMIKO大方分享5項無效的瘦身方式,包括「只量體重不管體脂」、「以為減肥和減重是同一件事」、「只在乎攝取卡路里的總數而不運動」、「只想靠單一食物或是單一運動瘦身」、「完全不吃澱粉又過量運動然後還不在乎動作是否確實」,點出瘦身錯誤觀念,讓不少辛苦減肥的粉絲突破盲點,直呼「現在很多人都是這樣嘍!結果是~越減越肥」。
KIMIKO放送性感照,火辣線條折服粉絲。(翻攝自KIMIKO臉書)
除此之外,KIMIKO加碼放送性感回眸照,黑色無袖毛衣露出纖細手臂,緊身牛仔褲包覆立體翹臀,火辣體態讓粉絲折服,紛紛表示「老師這個側身太迷人」、「凍齡不算什麼,曲線凍結才是最強的」。
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