〔記者林南谷/台北報導〕烏克蘭網紅佳娜去年和大馬男星戴祖雄認愛後,今年7月宣布懷孕消息後兩人跟著步入禮堂,目前懷胎約6個月的她也挺著大肚上節目,卻腳踩超高的高跟鞋,讓現場來賓震驚不已。
而身為專業健身教練的祖雄,也不時會帶佳娜健身房運動,不料卻引起許多粉絲擔心,他透露甚至收到制止留言,因而拍攝一支影片,討論「到底孕婦能不能運動?」
祖雄說,傳統華人會害怕讓孕婦運動或過度勞動,主因擔心動胎氣,「但從運動科學,保持適量運動的孕婦在生產過程中,都會比較順利而且比較快,因生小孩需要很大力氣」,他強調適量的運動對孕婦來說,是有需要且有幫助的。
不過孕婦適度運動,祖雄也提供注意幾點,第一避免碰撞,否則可能傷到胎兒;第二避免讓心跳在短時間內急速加快,尤其不要做很喘的高強度運動,可以慢跑或做有氧運動。
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