〔記者鍾智凱／專題報導〕廖芳潔與王顯瑜是鏡電視當家主播，2人為了健康及體態，下了主播台都投奔健身房操肌減脂，王顯瑜覺得健身帶來好心情，廖芳潔更拾回健康。
王顯瑜帶來滑輪下拉、戰繩及單手划船3種增肌訓練，廖芳潔則帶來硬舉、瑜伽球棒式以及飛輪。滑輪下拉能增強背肌，單身划船則是闊背肌的重點訓練方式。若要大量燃脂，戰繩就是最狂的一招，費盡全力甩動將會大量噴汗。
廖芳潔硬舉的重量可以達到50公斤，她曾因長期上晚班又缺乏運動，體脂高達33%，導致骨質疏鬆，為此接觸健身，她發現骨骼經過重量訓練後能刺激再生，前陣子健檢已經回復到正常骨質密度。2019年時一年看13次醫生，開始健身後，2020年只去看過牙科及婦產科，去年更完全沒生過病。
王顯瑜是鏡電視唯一的男主播，受封「鏡電視男神」，讓他直呼不敢當。起初身形單薄，是希望能加厚體態才展開健身，結果不只肌量增加，他還覺得改善生活：「健身就像船錨一樣可以hold住我的生活，固定運動因此作息變規律，不開心的時候也可以暫時忘記，健身後我發現開心的日子比以前多很多，下班喜歡怒甩一波戰繩流流汗。」