即時 熱門 政治 軍武 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 求職

陪老公應酬驚覺身體異狀 Melody認體力大不如前

2022/04/13 19:12

Melody感覺體力大不如前。(好看娛樂提供)

〔記者李依純/台北報導〕Melody近年活躍於各領域,不僅挑戰當作家,主持的TVBS《11點熱吵店》和Podcast節目《姊妹悄悄話》都頗受好評,但43歲的她坦言隨著年紀增長,體力和身體代謝都大不如前,自曝有時陪老公一起應酬,體力完全跟不上,為此相當苦惱。

Melody向來重視健康,平時會拉著老公一起運動、管理飲食,也很注重補給品的攝取方式,她說:「很多人都會問我平常都怎麼吃,其實很簡單,因為薑黃是脂溶性食物,我平常都在餐中或餐後,搭配食物一起吃效果更好。」另外在營養師的建議下,運動時會用薑黃搭配牛奶或豆漿,藉以提升運動代謝率。

Melody認為,每個歲數都有相應的關卡要闖,年紀也確實讓她更懂得擁抱自己的不完美。 

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

看更多!加入娛樂頻道粉絲團
TOP