〔即時新聞／綜合報導〕藝人時常為了上鏡時好看必須維持體態，不少明星因此研發出自己的一套菜單。今（24日）李易透過IG與粉絲分享減重成果，他透露歷經18天控制飲食後，成功甩掉5.3公斤，並喊話要在年底瘦回68公斤。粉絲看到後紛紛好奇詢問他怎麼吃的，李易也大方分享減重菜單。
藝人李易活躍於演藝圈多年，交出不少知名作品，投資開設料理即食包品牌「李饗煮易」也廣受歡迎。今天他再IG發布限時動態公佈減重成功，從原本的78.1公斤瘦到72.8公斤，讓他開心地爽喊：「18天瘦5.3公斤！」
動態一出便引發網友的好奇，紛紛詢問李易「怎麼吃」，對此他隨後更新一篇動態，大方公布自己的減重菜單。李易表示，週一他選擇整天斷食，週二到週五盡量會吃原型食物，如蔬菜、雞肉、蛋、水果等，週末則會放縱自己一天半，盡情吃想吃的，到了週日晚餐收心吃沙拉。他強調：「每天都得搭配2000c.c.的水分。」
李易透露照著這個菜單吃了18天，之間並沒有太大的飢餓感，他也補充道，少喝酒也是很重要的。文末他為自己打氣，希望年底能瘦回拍戲時68公斤的好身材。