〔娛樂頻道／綜合報導〕女星何妤玟多年來鍾情瑜珈，昨卻坦言這3年半瑜珈練習，處於有一搭沒一搭的狀態，「真實就是荒廢了、人也懶了。」
何妤玟透露，去年底因緣際會到峇里島的養生村住了5天，也在那裡進行瑜珈跟排毒課程，「我在每日的練習裡看到自己的不安與躁動，完全靜不下來的頭腦跟批判總是如影隨行」，儘管如此，她心底那份想要重回瑜珈懷抱的心卻是越來越強烈。
上個月，何妤玟表示有更多時間，選了自己教室合適的老師，開始陪伴她重新養成規律練習的習慣，「在近期練習的痛苦裡，我開始了解，有些東西半途退出後再重新養成的困難，能誠實的面對自己從來不是一件容易的事，以前輕易可以做到的體位法，現在每次都是在全身發抖肌耐力不足下勉強完成。」
何妤玟說，人不就是擁有敢全然面對自己的勇氣跟不放棄決心，「當我每次練習完在大休息後，感受到那份內在的寧靜與滿足，都會再再提醒我，有些東西只能失去一次，我不會再輕易放棄。」
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