〔記者蕭方綺/台北報導〕小禎近日狠甩40公斤,瘦身有成,身材回復到剛出道時的水準,她在臉書貼出拍《實習醫師鬥格》時,穿著學生服的劇照,羞說:「一早就胡鬧⋯這樣好嗎?」但細看紮著兩條麻花辮的她,一身白衣黑裙,神情略帶羞澀,底下網友紛紛留言「學生妹」、「太清秀了」、「好文青喔」,直呼她的學生裝扮相當少女,果然人變瘦了,不管穿什麼都好看。
她日前在活動上也分享減肥秘訣,強調「少吃、多運動」是自己成功減重的不二法門,她也提到,運動完半小時是精華時間,這時吃的第一餐就很重要。小禎透露,自己運動完都會補充蛋白質,吃些雞肉。
她還分享「喝雞湯不胖」的秘訣,她透露其實燉湯最重要的技巧就是「不要去翻攪它」,等它開鍋了以後,再將最上面的一層油撈掉,如此一來,雞湯也可以很清,不會有任何油。至於湯中的養分,她則說運動消耗掉就好。
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