談到冠軍光環帶來的負面作用，閻奕格說：「別人捧著我，太多的照顧，很容易就變成大頭症，等到失去後才知道，不是永遠順利的。」當時連最親的父母都對她說：「妳有點難接近。」
回想7年前的自己，閻奕格說：「那時的我太冷，給人一道牆，防備心又重。我好勝心太強，拿了冠軍後，好像再也不能犯錯，我只想看到完美，唱到80分以下就會覺得自卑，很沒安全感。」
閻奕格心理影響身體，體重曾從最瘦的44公斤胖到75公斤，惡意減肥那半年，任何食物都要過水，後來只吃水煮東西，不碰澱粉，除了月經停了，更是瘋狂掉髮，她感嘆說：「沒有那場病，不會知道健康的重要。」
從暴瘦又到暴肥，閻奕格選擇封閉自己，最後是某位好朋友太擔心她，飛來台灣看她，「朋友看到我的眼神快被嚇死。」朋友逼她：「妳要出去面對人。」於是帶她去參加跨年派對，但她被耳語指指點點：「那是閻奕格？怎麼那麼胖？」這次她沒有逃避，反而待完全程，她說：「隔天起床，我發現我還活得好好的，那些耳語有怎麼了嗎？」一個轉念，她彷彿重生，立刻去找健身老師，靠運動瘦身，再也不胡亂減肥。
閻奕格推出首張專輯《我有我自己》，現在變得樂觀，生活更開心。