娜歐蜜PO出一張赤腳坐在草地上的照片，並留言：「下機後就做每次搭完飛機必做的兩件事，一是敷氧氣面膜，二就是『Grounding』（接地）。」她表示脫掉鞋襪接觸地面可以有效的解決時差問題，「跟地板好好接觸20到45分鐘，我每次搭完飛機都會這麼做，就不會有時差了」 。
奧斯卡影后「小辣椒」葛妮絲派特蘿也曾分享此方法，不過外媒找來睡眠專家評論，對方直說該方法「毫無科學根據」更說信的人實在太愚蠢。
娜歐蜜PO出一張赤腳坐在草地上的照片，並留言：「下機後就做每次搭完飛機必做的兩件事，一是敷氧氣面膜，二就是『Grounding』（接地）。」她表示脫掉鞋襪接觸地面可以有效的解決時差問題，「跟地板好好接觸20到45分鐘，我每次搭完飛機都會這麼做，就不會有時差了」 。
奧斯卡影后「小辣椒」葛妮絲派特蘿也曾分享此方法，不過外媒找來睡眠專家評論，對方直說該方法「毫無科學根據」更說信的人實在太愚蠢。
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