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進入陳德烈泡湯樂活 林采緹健美騎招
陳德烈愛泡湯，感覺像吸收日月精華。記者鍾智凱／專題報導 記者陳奕全、胡舜翔／攝影
陳德烈愛泡湯，放鬆休閒一起來。林采緹喜歡上健身房甩肉，怕E奶縮水，會補充高蛋白，過年期間則騎腳踏車慢活台北；每出外景都大啖美食的陳德烈，擔心六塊肌糊掉，每次猛操1千5百下仰臥起坐，兩人為了維持身材都狂出猛招。
林采緹期待新的一年，可以找到車友同行騎腳踏車。泡湯爽比大小 得意曬六塊肌
陳德烈平常都泡全裸大眾池，但礙於見報版面尺度還是得穿件泳褲。陳德烈主持「世界我做煮」以來，走遍世界各地，冬季紓壓法寶最愛泡湯，他自爆都全裸泡大眾池，笑說最有趣的部份其實不是泡湯，而是泡湯時偷偷與旁邊男性同胞比大小。
林采緹認為騎腳踏車補充水份很重要。他家住新店，喜歡就近到烏來泡溫泉，他說：「烏來的溫泉很多碳酸氫鈉，可以蒸臉。」但他最獨鍾北投硫磺溫泉，這次到大地酒店泡湯，由於房內景緻太好，他邊泡邊說：「好像在吸收日月精華！」不吝展露好身材，他邊搓六塊肌邊說：「我要造福廣大天下婆婆媽媽！」因為常出外景，為維持身材，他都在下榻飯店狂做運動，他說：「我每次大約做1500下伏地挺身，150下仰臥起坐。」驚人運動量，嚇傻全場。他每次出外景都很敬業，都是真吃下肚，最高紀錄曾出國拍一趟外景就胖5公斤，難怪超怕變胖，還好臉部骨架線條明顯，不易看出變胖。
陳德烈熱愛溫泉享受泡湯樂趣。談起最深刻的泡湯經驗，他說：「有次北海道下雪，得戶外走一段路才能泡到湯，當時零下20度C，心中一直想要不要拚，最後我整個人是狂奔衝去泡。」溫差實在太大，泡到溫泉時，整個人感到好爽，他說：「當下有種大澈大悟的感覺，人生跑馬燈都在眼前。」
身材太火辣 外出運動困擾多
E奶妹林采緹去年底發行新專輯BeCos一直忙宣傳，都沒時間運動，趁著過年期間飆腳踏車甩肉，她看朋友在臉書上打卡組車隊，從東區騎到士林夜市，好羨慕，新的一年她希望衝事業之餘，也能買部腳踏車找到車友同行。
她自曝小時候很會騎腳踏車，但可能日久生疏，高中時有次到淡水校外教學，竟瞬間忘記怎麼騎，一站上去整個人完全沒有平衡感，她說：「我覺得真的超恐怖，就一直往前滑！」只好與同學騎協力車。
她對車類實在又愛又怕，之前學騎機車還讓她「雷殘」，她說：「油門一不小心就催太大力，然後又急煞，就摔車了。」拍攝當天，林采緹又不小心踩空，不慎摔倒小腿瘀青，還是敬業繼續騎，相當有誠意。
由於林采緹身材實在太辣，外出運動常吸引不少「蒼蠅」圍繞，如去游泳時，曾有救生員不斷靠過來說要教她，她說：「他就一直來教我一堆超專業的東西，我都聽不太懂。」去健身房時，也因為一直不斷被路人認出，完全不能好好運動。好在她現在自家社區就有健身房，超推「階梯機」，她說：「運動量是跑步機的double，超累！」
騎車小叮嚀一
林采緹平常只喝水跟咖啡，叮嚀大家騎車運動時要多補充水分，皮膚才能又水又美！
騎車小叮嚀二
林采緹運動時必聽音樂，她說：「一定要聽咚滋咚滋的那種快歌，不然會覺得時間過得超久。」
