臉上不完美的油膩感，是導致許多瑕疵膚質的肇因。

記者邱巧貞／台北報導

品木宣言Zero Oil零出油系列，含鋸棕櫚萃取與闊葉巨藻，能分解多餘油脂，預防毛孔阻塞；水楊酸改善角質粗厚，蘆薈萃取液與甘油，幫助肌膚舒緩鎮靜。包含深層洗面露150ml／750元；淨化收斂水150ml／750元；平衡保濕乳50ml／1,200元。

出油、毛孔、粉刺、痘痘…這些肌膚問題，幾乎都與油脂分泌過多撇不了關係，但，你或許不知道，日常的控油保養其實很簡單，不外乎從「調控」油脂與「吸附」油脂兩方面著手。

Burt’s Bees清痘夫潔顏凝膠，含1%柳樹皮萃取的水楊酸、月見草油及甜菜根精華，可深層滲透毛孔、清潔多餘油脂髒污並改善痘痘，145ml／780元。

時序還在盛夏，讓人止不住臉上頻冒的汗水及出油，但倘若你仔細觀察周圍的小朋友，悶熱的氣候讓他們流汗卻很少有嚴重的滿臉油光問題，為何小朋友沒有成人們困擾的油性肌膚、混合性肌膚等區別？

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DARPHIN白千層芳香精露有機，含白千層、絲柏以及薰衣草精油植萃成分，可安撫鎮定膚況，森林類精油馨香可淨化肌膚，預防皮脂過度分泌，15ml／2,600元。

青春期與更年期 膚質轉捩點

克蘭詩金縷梅潔顏凍，同時具清潔與保溼功能，含絲蘭萃取的天然皂素，可溫和清潔彩妝及污垢；金縷梅、冬青草、維他命B6、鋅，可淨化收斂毛孔，中和油脂分泌，75ml／850元。

台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊表示，小朋友的肌膚幾乎都屬於中性或中偏乾，一方面他們的皮脂腺還不發達，另一方面肌膚的轉變有幾個分水嶺。首先，青少年時期是第一個分水嶺，因為荷爾蒙改變的關係，每個人的膚質開始轉變成不同的類型，有人維持中性膚質，有些人則變成油性、乾性或是混合性膚質；到了更年期又到另一個轉捩點，不論你原本是油性肌膚或是乾性肌膚，因為荷爾蒙分泌減少，肌膚都會走向偏乾的狀態，這也是為什麼訴求熟齡肌膚使用的保養品會特別強調滋潤感。

資生堂敏感話題修護保濕噴露 ，日用保養噴露，含虎耳草萃取、艾草萃取等複合成分，能防止氧化、緊緻毛孔、消除皮脂，80ml／700元。

環境、壓力等後天因素 皆會促進皮脂分泌

黛珂清新抑脂精華，含日本槐根、尤加利、魚腥草萃取液，能抑制油脂分泌造成的發炎與細菌增生，虎耳草、栗樹及蜀葵萃取液具抗氧化及滋潤功效，完全零油脂成分，40g／1,100元。

如何分辨你的膚質狀況？綺顏診所主治醫師詹育彰表示，如果你剛洗完臉，處在正常室溫約24、25度的環境下，過了10～20分鐘後，肌膚就開始出油偏多，就屬於油性膚質；倘若這段時間你的肌膚都沒什麼出油且偏乾，則屬於乾性膚質；混合性膚質則是T字部位出油量多，兩頰偏乾燥。

肌膚出油量多與荷爾蒙、環境、情緒、壓力、體質等都有關係。男性荷爾蒙會導致皮脂腺分泌旺盛，所以男性屬於油性膚質的比例偏高；而氣溫每升高1度，肌膚出油量就會多10％；在飲食方面，進食太多飽和脂肪或糖份，也會使皮膚油脂分泌增多。

此外，皮脂腺底端連結敏感、極易受刺激的肌膚末梢神經，當各種外界刺激訊號如溫度、濕度轉換、心理壓力等，密集傳遞至末梢神經時，神經會大量釋出傳導物質，觸發皮脂腺使其旺盛分泌，進而引起肌膚出油。

解決外油內乾 溫和去脂＋水性保濕

處在逼近40度的大悶鍋環境中，不管你原本為哪一種膚質，臉上狂冒的汗水都會將油脂一併帶出來，讓肌膚偏油。在夏季常見的另一種「外油內乾」狀況，則是與先天的膚質無關，多半是後天因素所引起。詹育彰醫師表示，「外油內乾」多數情形是本身的膚質是偏乾性，但因受損、老化等原因，導致肌膚表面出油，但肌膚卻抓不住水分。

詹育彰醫師建議，肌膚外油內乾的保養方式，可先以清水或是溫和洗面乳將臉上多餘的出油洗淨，再去保護比較乾的肌膚，使用含水性保濕成分如甘油、玻尿酸、膠原蛋白等成分的保濕產品，幫助肌膚抓住水分。

基礎控油保養品 三大原理

皮脂腺分泌皮脂是肌膚自然的防護作用；但一旦皮脂腺分泌過量時，滿臉油光不僅會讓膚色看來暗沉不均，過度的油脂堆積在臉上也容易引起後續一連串毛孔粗大、粉刺、痘痘增生等連鎖問題。

正因油脂分泌過多與毛孔、痘痘等問題緊密相關，在保養品上也經常會將控油、毛孔、抗痘等訴求綁在一起，不過，單就控油保養品而言，不外乎從三個層面去處理油脂分泌過多問題。

首先，減少油脂的分泌製造，像是利用一些鎮定舒緩、抗發炎的收斂成分去讓皮脂線分泌穩定，像是金縷梅、虎耳草等植物萃取成分；其次，添加抑制製造油脂的酵素，如南瓜素能抑制雄性荷爾蒙分泌；第三，利用粉體吸附皮膚表面的油脂，像是各種矽粉、礦物粉、燕麥粉等能吸附油脂，讓肌膚看起來不會滿臉油光。

在基本控油的功能之外，不少產品還會另外plus抗痘、縮小毛孔等訴求，因為粉刺、痘痘的形成與油脂分泌以及角質代謝有關，標榜抑痘控油的產品，除了控油功能外，還會添加水楊酸等角質代謝成分；至於毛孔問題牽涉更廣，因為肌膚油脂分泌過多會將毛孔撐大，肌膚太乾、角質層沒有水分也會讓毛孔明顯，而肌膚老化膠原蛋白流失，也會導致毛孔粗大。在面對眾多產品訴求時，不妨依據你的目的性來選擇。

控油很簡單 清潔多餘油脂＋適時保溼

提到控油，多數人都會直接鎖定臉部肌膚，其實你忽略了頭皮才是皮脂腺分泌最旺盛的部位。詹育彰醫師表示，身體油脂的分泌量可說是由上往下遞減，頭皮出油最旺盛，其次是臉部肌膚，再來才是前胸後背，腳、手臂油脂分泌最少。

「控油保養其實很簡單！」控油保養品就是根據肌膚特殊目的而使用的產品，當肌膚出油多，就將多餘油脂去除，讓肌膚處在最舒服狀態。皮膚科醫師建議，肌膚出油量多，可以增加洗臉清潔的次數，而不要一味地想更換清潔力強的產品；此外，做好水性保濕成分的補充，不論控油化妝水或精華液都是用來調節油脂分泌，避免臉上分泌過多的油脂被細菌分解，進一步刺激肌膚，導致泛紅、敏感甚至讓痘痘問題更嚴重。

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