晴時多雲

限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw

范怡文挺過負債低潮 身心靈健康全面復出

范怡文很滿意現在的狀態,更珍惜在舞台上的演出機會。(翰森娛樂提供)范怡文很滿意現在的狀態,更珍惜在舞台上的演出機會。(翰森娛樂提供)

〔記者陽昕翰/台北報導〕范怡文挺過負債低潮全面復出,去年辦完「把自己寵壞」專場演唱會,本月受邀出席北捷30民歌演唱會,明年2月也會參加在台北小巨蛋的「民歌五十演唱會」,她期待地說:「不管幾歲到幾歲,唱的是回憶,揮灑的是青春,就是最美好的黃金歲月。」

駐顏有術的范怡文已經61歲,她每天堅持正常作息,晚上10點必定上床睡覺,隔天一早8點就開始運動,靠著毅力維持好身材。

去健身房運動是范怡文從20多歲就養成的習慣,她說:「很幸運碰到一位非常好的教練帶著我,基本功做得很扎實。」之前經營服裝品牌太忙碌時,她還會刻意在上班前保留半小時游泳鍛鍊。

范怡文分享,天天運動讓自己能夠維持健康的身心靈,「如果時間允許,我最喜歡1小時重訓、1小時瑜伽,再加1小時有氧。」至於飲食她不忌口,但會注意順序,先吃蛋白質,接著才吃蔬菜、澱粉及水果。

點圖放大header
點圖放大body

自由娛樂頻道脆脆好友大募集,手刀加入 脆脆小圈圈

娛樂頻道臉書粉絲團: 點這裡

娛樂頻道有IG囉: 點這裡

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

今日熱門
載入中