晴時多雲

限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw

啦啦隊女神Formosa Sexy新春愛運動

少鹽示範腿部開合運動,每天都要擦乳液保養美腿。(記者潘少棠攝)

記者陽昕翰/專題報導

Lulumi熱愛深蹲,很滿意自己的翹臀。(記者潘少棠攝)

夢想家啦啦隊「Formosa Sexy」成員全是女神等級,新春她們相揪健身房操肌,分享保養訣竅!隊長梓梓美胸傲人,黝黑火辣的Lulumi對自己的蜜桃翹臀最有自信,「忙內」芊芊從小練舞身材比例最完美,少鹽則以逆天美腿自豪,4人各自散發魅力。

芊芊有舞蹈底子,靠伏地挺身練出手臂線條。(記者潘少棠攝)

Lulumi苦練蜜桃臀 挑戰三鐵

隊長梓梓勤上健身房,喜歡跑步做有氧。(記者潘少棠攝)

看來洋派的Lulumi是健身房常客,最常深蹲、使用臀推機鍛鍊,受訪說:「我的屁股本來就很大,認真運動後變得更圓、形狀更好看,我對於運動這件事有異常的執著,因為苦練真的會有代價。」

啦啦隊女神Lulumi(後排左起順時針方向)、梓梓、芊芊與少鹽,合體上健身房操肌。(記者潘少棠攝)

Lulumi每週都會跟著健身教練的菜單練習,私下也愛跳鋼管,今年最大目標是要挑戰三鐵。至於如何保養美尻?Lulumi表示,「每天洗完澡後,第一件事就是都在臀部狂抹乳液,也會去角質,平常出門很少穿短褲,就怕屁股的皮膚露在外面。」

隊長梓梓美胸傲人 天天補水3000CC

健身資歷最深的梓梓笑喊超羨慕Lulumi很有肉的翹臀,平常除了鍛鍊,也會利用跑步機揮灑汗水,有氧運動做得很足,每天還要喝3000CC的水,促進新陳代謝。

梓梓分享:「平常我們啦啦隊跳舞就是有氧運動,有空就跑跑步,可是我們工作太忙,真的沒辦法每天上健身房。」梓梓對自己的32E美乳最滿意,「發現健身之後胸上的肌肉會讓胸部看起來比較挺,因為我上圍比較大,所以更難保養,要注意容易下垂的問題。」

舞林高手芊芊 比例最完美

年紀最小的芊芊有張明星臉激似林熙蕾,舞蹈科班出身的她,3歲就開始學舞,所以身上的肌肉量最平均,手臂、腹部不用特別鍛鍊就有肌肉,直到加入「Formosa Sexy」後開始苦練電臀舞並認真健身,開發性感的那一面。

少鹽睡前儀式 養出逆天美腿

團內的文青擔當少鹽,最注重腿部的訓練及保養,老實招認:「我算是團體內,比較少去健身房的成員。」不過,少鹽對於保養很講究,每天晚上睡前一定要瘋狂抬腿,透露是從小就養成的習慣,可以達到消水腫的效果。

●場地提供:weeefitness

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

已經加好友了,謝謝
歡迎加入【自由娛樂】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。
今日熱門
載入中