《胡如虹和她的藝人朋友們》第一打女運動養生楊麗菁健康出招

2022/10/24 05:30

楊麗菁年輕時拚過頭，現在才懂得善待自己過生活。（記者潘少棠攝）楊麗菁年輕時拚過頭，現在才懂得善待自己過生活。（記者潘少棠攝）

文／胡如虹

年輕時為了爭取機會，為了工作，為了夢想，常常很拚命，拚了一段時間，或許10年，或是中年過後，猛然回頭，才發現自己用力過度，留下一身傷痕，甚或一身的病根，才開始調整人生的步伐。

★拚了命習武練挨打「楊紫瓊接班人」辛苦了★

楊麗菁就有這種深刻的體認，她還在唸國光藝校舞蹈科時就開始拍廣告，18歲畢業後，長腿、大眼睛的她被選為「楊紫瓊的接班人」，遠赴香港發展。一個人在競爭激烈的香港電影圈打拚，只會舞蹈沒有學過武功，卻要扛下「楊紫瓊接班人」的封號，其中的艱難與辛酸，可想而知。

多年後，楊麗菁每每回想起剛開始到香港接受成家班和袁家班訓練的情景，都忍不住想要對當年那個18歲的自己說一聲：「辛苦妳了！」

楊麗菁說她現在碰到好劇本才接戲。（記者潘少棠攝）楊麗菁說她現在碰到好劇本才接戲。（記者潘少棠攝）

只有楊麗菁知道那一句「辛苦妳了！」到底有多苦，她在練武打的同時也要練挨打，「我要跟世界冠軍的黑人拍打戲，他們的手就跟我的小腿一樣粗，如果我怕痛的話，一開打就會『哎呀！』有反應，所以那時候他們要我去搥樹、打電線桿，打到我的手都瘀青，沒有痛的觸感。那時候也沒有健身房，7月大熱天我要上頂樓的陽台去練功，練到快中暑，可是所有人看到妳卻都搖頭，覺得妳進步不夠，我每天都過很痛苦、很崩潰。而且我就算打死、摔死，一個月也只賺5000多塊港幣，大約台幣2萬5，根本沒有錢吃飯，入行不到3年，我就把在台灣當模特兒存的錢都花光了。」

★吊鋼絲摔出後遺症狗仔跟拍嘆賺血淚錢★

楊麗菁談起剛踏入香港電影圈的辛苦，音調忍不住提高變激動，她說當年沒有電腦可以修圖，她吊鋼絲拍打戲，鋼絲很細，摔了3次，還好老天爺保佑，沒有危及性命，但那些傷都有後遺症。「曾經有香港狗仔隊跟拍我之後，跟我說『妳賺的錢劈開來都是血跟淚』，因為他們發現我不是拍戲、去健身房，就是去跌打館、復健科。」

練舞蹈的人原本就比較有毅力，加上拍武打戲要很能吃苦，楊麗菁比起一般女明星更吃苦耐操，個性單純的她雖然覺得自己拍戲的錢很難賺，卻也樂觀的說這樣也好，因為自己賺錢很辛苦，就會想辦法理財，她把拍戲賺來的錢大部分都拿去投資房地產，現在就算不拍戲也可以收房租過日子。

★不婚女郎找回步調靜心慢活善待自己★

不過真正讓楊麗菁調整工作步調是爸媽年紀大了，她想留在台北多陪陪雙親，「家裡面只有我一個人還沒有結婚，比較有時間照顧爸爸媽媽。」留在台北的時間多了，她才有時間靜下來思考，從18歲藝校畢業到香港打拚拍電影，然後赴中國拍戲，人生一直在追趕跑跳，沒有同學、沒有朋友、沒有生活，人生只有工作和不斷的復健，所以前幾年她去台科大唸EMBA，重拾書本當學生，心情完全不一樣，更懂得自己要什麼，也開始享受生活。

楊麗菁想要開健康頻道，教大家做瑜伽，一起運動養生。（記者潘少棠攝）楊麗菁想要開健康頻道，教大家做瑜伽，一起運動養生。（記者潘少棠攝）

「我是不婚主義者，跟男生交往之前，我都會先跟他們說，我不想結婚，也不想生孩子，如果對方願意，我們再交往。」楊麗菁現在把一切都攤在陽光下，很享受慢活過日子。因為身體舊傷太多，常要做復健，她10幾年前就去學瑜伽，利用瑜伽伸展來調整椎尖盤突出的問題，有喜歡的劇本就接戲，不拍戲就陪陪爸媽，當瑜伽老師或是跟男朋友出去走走，日子過得簡單而充實。

她最近想要在YouTube開健康頻道，教大家做瑜伽、健康操，就算工作也要繞著健康的主軸走，難怪身材保持得這麼好。「我不菸不酒不上夜店，以前在香港電影圈的人講到我，都說我是一個好女孩。」回顧來時路，楊麗菁很驕傲的說她獲得的「好女孩」稱讚，好女孩自然會得到上天的眷顧，學會善待自己。

《胡如虹和她的藝人朋友們》第一打女運動養生楊麗菁健康出招胡如虹和她的藝人朋友楊麗菁。
（記者潘少棠攝）