《人物專訪》貝童彤入陣《全明星》 首位媽媽選手
貝童彤參加《全明星運動會》至今,最大挑戰是調整飲食模式。(星恆娛樂提供)
記者李依純/專訪
貝童彤是《全明星運動會》開播以來第一位媽媽級選手。(星恆娛樂提供)
貝童彤加入《全明星運動會》第3季成為藍隊一員,也是節目開播以來首位媽媽級選手,她過去雖然較少接觸運動,但「舞功」高強,從16年前在《我愛黑澀會》就展現超強實力,後來還多次參加職業國標舞世界大賽。貝童彤自認對自己的身體很了解,但好奇:「我很想看看我這10幾、20年來練舞學會的使用身體方式和體能,能不能運用到體育上。」
顛覆用餐習慣 努力養肌肉
為了維持身材,貝童彤7年來習慣吃大量的青菜、少吃肉類、不吃澱粉,就連過年過節有大魚大肉時,她也只會淺嚐一口解饞,相當有自制力。不過這樣的飲食方式,反而成為她備賽訓練上的阻力,「依照我目前飲食習慣,我發現我會不停瘦下去,肌肉量留不住也長不出來,身體修復變慢。」
因此,她目前最大挑戰就是要改變飲食習慣,多吃肉、多攝取蛋白質和其他營養素,「很難,因為我通常運動完都會食慾不好,吃不下,要隔個2、3小時才有飢餓感,但其實運動完立刻補充營養是最好的,變成我現在都要硬逼自己吃。」讓她直呼參賽至今最難的竟然不是身體的勞累或訓練量太大,而是要多吃東西。
另一方面,心態調整對貝童彤來說也是一大難題,因為她個性好強、不服輸,坦言剛加入節目時,不只在意比賽輸贏,「隊內的比較也會讓我有點在意」。沒想到,經過2個多月的比賽和訓練,她已打從心裡把隊友當成家人、朋友,漸漸沒了比較心態,「看到隊友好會替他開心,也因為自己想進步,會去問他怎麼做到的,變成很良性的交流,不是帶有敵意的競爭。」
黑澀會時期愛比較 現在覺得很好笑
談到競爭心態,貝童彤招認以前在「黑澀會美眉」也很愛比較,但當時在意的東西都很外在,像是誰先梳化、誰排前面、誰穿裙子,她笑說:「當下就是不爽,覺得莫名其妙,但現在回想起來只覺得很好笑,很小女生。」
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