乱彈阿翔成功甩肉 圓肚消風重拾輕盈
乱彈阿翔(中)經過半年的訓練成功瘦身。(寬寬整合行銷提供)
〔記者吳孟倫/台北報導〕金曲歌王乱彈阿翔先前為了新節目積極瘦身,報名24堂健身課程,經過半年的訓練,日前終於迎來最後一堂課,測完指數後發現不只瘦了4公斤,就連體脂也下降5%,讓他超級驚喜。
乱彈阿翔也與教練回顧第一堂課時的體態,他看了後大呼「圓滾滾的好可怕」,現在不僅肚子小了不少,高低肩、站姿等問題也有大幅改善。他再次嘗試第一堂課時的測驗,笑說當初這些動作差點把他「榨乾」,但經過訓練,伏地挺身完成的時間為原本的一半,而棒式則是做到教練喊停才結束,讓教練相當滿意。
雖然成功甩肉4公斤,但距離乱彈阿翔的目標體重還有5公斤,他笑說:「年紀大了,感覺代謝變慢,減肥變得有點難,以前壓力大時,有時還會暴飲暴食,這次減重過後,感受到身體久違的輕盈感,要告別不好的飲食習慣!」
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