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進入【專題報導】鄔凱雯謝安健健美 跑步瑜伽騎飛輪 運動會友互打氣
鄔凱雯（左）和謝安示範瑜伽英雄式。（記者胡舜翔攝）
記者蕭方綺／專題報導
鄔凱雯（左）用瑜伽磚展示三角式，謝安示範BARRE的伸展。（記者胡舜翔攝）
台視主播鄔凱雯和謝安平常下了主播台後，最大的興趣就是健身，兩人還會用Apple watch互相比賽，像是謝安完成了跑步、瑜伽後，鄔凱雯就會回嗆「這算什麼」，或是鄔凱雯上飛輪課，謝安就會回傳「幫我佔一台車」，彼此激勵運動。
鄔凱雯（左）和謝安邁開大步，鍛鍊側腹肌肉。（記者胡舜翔攝）
而過年容易大魚大肉，兩位主播特地示範一些簡易的瑜伽動作，像是第1招「坐姿扭轉」，能改善胃脹和便祕，還能消除腰背贅肉，而瑜伽的英雄1跟英雄2式，能完全展開胸部舒緩肩頸、背部的僵硬不適，讓讀者在一年之初，清清爽爽的開始。
鄔凱雯（左）和謝安把掌心朝地板，延伸指尖。（記者胡舜翔攝）
示範瑜伽 舒展筋骨
鄔凱雯提到自己這1、2年開始認真運動，她這回示範瑜伽動作，再難的姿勢，擺起來似乎都頗為輕鬆，她笑說：「其實一點都不輕鬆啦，是老師教得好，我的瑜伽老師滿嚴格的，只要我不認真，就會生氣，她會說『我沒有對你們將就，你們不要對自己的身體將就』。」要求學員尊重自己的身體。
謝安打賭減肥 卯起來運動
而謝安當天秀出翹臀，其實她8個月前還是個166公分、61公斤的小胖子，她笑說：「我那時是快樂的胖子，天天吃得很開心，播報時穿的衣服越來越寬，連腰帶都扣到最後一格，是男生的寬度，還不知羞恥。」後來她跟朋友打賭減肥，卯起來運動，1週上6天健身房，2個月就瘦了3公斤，立刻贏了賭局，讓她心花怒放。
謝安因為那2個月的運動習慣持續至今，她很喜歡上「Barre（芭蕾提斯）」，是結合了芭蕾與皮拉提斯的元素，運用手扶把杆進行運動，她想像自己是隻黑天鵝，「我以為自己跳很好，有次看了我跳舞的縮時影片，發現我是個快樂的肢障，看完影片差點昏倒！」
鄔凱雯也同意謝安確實是個肢體不協調的人，她說她們之前到日本去玩，打算租腳踏車逛，「謝安說她會騎車，沒想到一回頭，發現她已經跌倒在遠方巷口。」謝安則不好意思說：「我以為我會，其實我很危險，就是三寶啦！」
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