詹詠然自鑽血泡 賽後浸冰水
詹詠然(右)接受汪用和專訪分享新書。(POP Radio提供)
〔記者李依純/台北報導〕全球疫情嚴峻,國際體壇賽事停擺,網球好手詹詠然因此從球拍改拿筆桿,將球場內外的人生故事與心理層面,寫成新書《你已是你所需的一切》,她日前上廣播節目分享訓練過程背後的故事,自曝趨近「變態」的紓壓方式。
詹詠然習慣在比賽結束後浸泡冰水,藉此紓緩肌肉痠痛,她認為比起泡熱水,冰水更能促使肌肉消炎,達到舒緩功用,也不諱言因為身心的疲累加上冰水效果,每次下水就像被針紮一樣,「但只要撐過2分鐘就能適應了」。
詹詠然更笑稱,第一次面對腳上過度摩擦的血泡,害怕到不敢讓醫護人員替她鑽出血水,只能不停抓腳,但現在久病成良醫,會在自己球袋裡放器具,「再出現這樣的狀況,我就自己鑽」,讓主持人汪用和佩服不已。
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