自由娛樂粉絲團
離開
進入51歲「妖精姐姐」盧希姮長這樣！公開4大凍齡祕訣
盧希姮過去擔任彩妝師15年。（伊林娛樂提供）
〔記者侯家瑜／台北報導〕51歲的「妖精姐姐」盧希姮，因年輕時就重視保養，現雖已年過半百，但視覺年齡卻像20多歲的少女。她從不避諱談到年齡，日前與電商平台聯手研發推出頂級抗老保養品，同時也公開個人凍齡祕訣。
61年次的盧希姮年輕時從事模特兒工作7年，後轉職幕後擔任專業彩妝師15年，她說以前就很在意皮膚老化問題，尤其這個時代，任何小瑕疵在鏡頭上都清楚清楚，很難遮掩，「所以我從挑選保養品就很仔細，基礎膚質保養好，搭配化妝才有加乘的效果。」
盧希姮保養得宜。（伊林娛樂提供）
盧希姮說，過去15年她擔任彩妝師，經常工作到半夜3點收工，或大清早6點出通告，「我的確長期熬夜或早起，加上壓力精神緊繃，但30歲後，就發現皮膚愈來愈垮，眼下的細紋也慢慢浮現，當時膚況就進入初老期了。」她說，從皮膚開始有老化狀況後，她即開始瘋狂研究，為搶救細紋和垮臉，「我是對抗皺和緊緻有很深的執著，所以經過10年、20多年了，我的皮膚看上去真的沒有太大的改變。」
她公開自己的凍齡4大要點，首先重視每天例行保養，「擦完保養品，晚上做撥筋按摩，臉、頭皮、肩頸、腋下淋巴，全套做完。」其次她不允許自己發胖，她說30歲後曾胖過，「看著鏡子都覺得自己老好多，再年輕的衣服穿上都變成中年婦女。」下定決心減肥後，立志絕不再發胖，奉行168斷食，起床現打一杯蔬果加堅果的綠拿鐵，偶爾會吃垃圾食物，當作放鬆解壓，「我現在完全能讓開心與節制並存。」
盧希姮每周運動3次。（伊林娛樂提供）
此外，為保有青春活力，盧希姮每周運動3次，分別是壁球、超慢跑、練肌力，「要膚光滑不想瘦的乾巴巴，肌肉量是關鍵。」最後一項是永遠要學習新事物，她喜歡研究最新流行的妝容、穿搭、室內裝潢、居家佈置，「中年後停止學習真的會脫節，對我來說是很恐怖的事。」
