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進入電視名嘴改善睡眠品質 夫妻吵架也變少
電視名嘴狄志為。（翻攝自狄志為臉書）
〔娛樂頻道／綜合報導〕電視名嘴狄志為結婚18年，妻子曾告訴他對聲音敏感且淺眠，婚後唯一要求就是「讓她好好睡覺」，不過同樣也有睡眠困擾的狄志為，近日上節目自曝吃安眠藥的驚悚經驗，引發討論。
狄志為日前上《11點熱吵店》透露自己過去每天服用高劑量安眠藥，這樣吃法曾經發生讓他「吃到斷片」，連掛急診的過程也全無印象，因此他才下定決心，要把這習慣給戒掉。
戒掉藥物控制後的狄志為，坦言反而讓睡眠不佳狀態漸漸獲得改善，心情也變得較為平靜，更重要的是：「夫妻吵架頻率也變低。」
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