連靜雯響應國際瑜珈日開線上課升格3C達人

2021/06/21 15:41

連靜雯開線上瑜伽課程。（楠軒工作室提供）連靜雯開線上瑜伽課程。（楠軒工作室提供）

〔記者李依純／台北報導〕連靜雯斜槓多重身份，其中之一是瑜珈老師，她在2017年考取瑜珈證照，開啟教學之路，至今仍常在媒體上分享自己的瑜珈照片、影片與練習的心得。而近期疫情升溫，連靜雯也將瑜珈課程轉為線上課程，她笑說自己現在是3C達人，每次辦線上活動就要打開4台3C用品一起開工，一台開鏡頭視訊、一台放音樂、一台看學生動作互動、一台錄影，結束後還能自己截圖拍照，做簡單的小短片。

連靜雯開線上瑜伽課程。（楠軒工作室提供）連靜雯開線上瑜伽課程。（楠軒工作室提供）

連靜雯為響應6月21日國際瑜珈日，特別鼓勵學生一起在社群平台放上瑜珈照片，並分享瑜珈帶給自己的改變和感動，「我的健康我負責，我堅持鍛煉我驕傲」，也藉機向長久以來堅持鍛鍊的自己致敬，連靜雯說：「瑜珈其實具有挑戰性，也容易因害怕、緊張而放棄。我們都在這條成長之路上跌跌撞撞的學習，提醒自己保持好奇心、勇於嘗試、不害怕犯錯，一步步練習、持之以恆，終能戰勝恐懼，成為一個溫暖又堅定的勇士。」那份溫柔來自於自己身體的彈性柔軟，那份堅定來自己於自己內心的勇氣。