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超狂!49歲梁赫群居家防疫3週 靠2招激瘦6公斤

〔記者李紹綾/台北報導〕49歲梁赫群今(4日)在臉書發文透露自己在居家防疫期間,從89公斤暴瘦到83公斤,還附上體重照證明,讓他直喊:「嚇死寶寶了,這是怎麼一回事?」雖然有圖有真相,但部分網友還是不敢置信,狂虧「應該是體重計壞了」。梁赫群向本報透露,這3週以來,他其實沒有刻意減肥,「我就只有不吃消夜,真的就差很多。」另外他也會強迫自己多喝水、促進循環。

梁赫群宅在家陪5歲兒子小寶玩耍。(翻攝自臉書)

梁赫群主持的TVBS《食尚玩家》配合防疫,持續暫停錄影,他大多時間都在家裡陪5歲兒子「小寶」上課和陪玩,日前還買了健身環,讓小寶放電消耗體力,父子倆每週至少會玩5天,沒想到這樣平凡的防疫日常,竟讓他在短短3週內狂到6公斤,梁赫群分析快速瘦身的可能原因:「當然還有帶小孩,健身環也有,可是我盡量只喝水,停工的這幾個禮拜,我只有喝過一瓶豆漿,一瓶無糖紅茶,半罐可樂。」

梁赫群坦言以往沒有特別愛喝水,直到最近宅在家才會特別注意喝水量,「以前水拿起來可能喝一口就放下了,現在就是告訴自己起碼喝兩口。」另外他也強調飲食很重要,雖然他與老婆常分享家中的豐盛菜色,「吃多吃少的問題,但是我覺得不吃消夜真的差很多。」也說曾看到已故的裕隆集團董事長嚴凱泰說「你連你吃什麼你都管不好,你還能做什麼事」,讓他備受激勵。

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